Gdzie kupić niskosłodzoną, bogatą w błonnik owsiankę błyskawiczną?

Czy kiedykolwiek chwyciłeś kolorowy kubek z owsianką na wyjściu, zakładając, że to zdrowe szybkie śniadanie,Tylko, żeby później sprawdzić etykietę odżywczą i znaleźć, że zawiera 13 gramów dodanego rafinowanego cukruWiększość produktów z owsianka jest niewiele więcej niż rafinowane ziarna, cukier,i sztucznych aromatówZ drugiej strony, wśród tych, którzy nie mają czasu przygotowywać posiłków od zera.Znajdź proszkę z niską zawartością cukru i błonnika, która smakuje dobrze., utrzymuje cię pełnym i pasuje do twojego napiętego harmonogramu?

Czy spędziłeś 20 minut szukanie korytarza śniadaniowego w lokalnym sklepie spożywczym w poszukiwaniu opcji owsianej z niskim poziomem cukru, tylko po to, by nic nie znaleźć?Większość głównych marek priorytetowo traktuje niskie koszty produkcji i uzależniająceUżywają rafinowanego ryżu białego lub przetworzonego owsa, z którego zostały usunięte wszystkie naturalne błonniki, a następnie ładują produkt dodatkiem cukru, sztucznych słodzików,Nawet wiele "zdrowych" markowych owsianek ukrywa dodany cukier pod alternatywnymi nazwami, takimi jak syrop trzcinowy, syrop z brązowego ryżu lub pasta datowa, i dodaje tanie,Włókna izolowane skłonne do wzdęcia, aby zwiększyć liczbę włókien na etykiecieNic dziwnego, że większość ludzi rezygnuje i zadowala się słodkimi opcjami lub całkowicie pomija śniadanie.

Aby zawęzić możliwości, przetestowaliśmy 4 popularne wybory owsiany natychmiastowej według najważniejszych wskaźników odżywczych i wygodnych:

Czy znasz dwa niezbywalne kontrole, które musisz przeprowadzić przed zakupem kawy?bez sztucznych słodzików, które pozostawiają dziwny posmak.Po drugie, zawartość błonnika powinna wynosić co najmniej 5 g na porcję, pochodzącą z pełnych źródeł żywności, takich jak brązowy ryż, owsianka, sorgo lub gumka brzoskwiniowa, a nie tania izolowana inulina, która powoduje skurcze żołądka, prawda?

Jeśli wolisz robić zakupy osobiście, co jest najlepszym wyborem?i uważnie sprawdź etykiety składników i składników odżywczych, aby uniknąć ukrytego cukru i izolowanych błonnikówAle większość lokalnych sklepów oferuje najwyżej 2-3 opcje owsianej o niskiej zawartości cukru, więc możesz mieć problem z znalezieniem takiej, która pasuje do twoich preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych, prawda?Dla największego wyboru i najbardziej niezawodnej jakościZeagrove's niskokwasowa, bogata w błonnik owsianka natychmiastowa jest stworzona specjalnie dla zajętych ludzi, którzy chcą pożywnych, szybkich posiłków bez cukru.Nasz przepis zawiera mieszankę pełnoziarnistych ziaren, plus opcjonalne dodatki, takie jak gumka brzoskwiniowa lub ptasie gniazdo dla dodatkowego odżywiania, bez dodatku rafinowanego cukru, bez sztucznych aromatów i 8 gramów naturalnych błonników na porcję, aby utrzymać nasycenie przez 3 do 4 godzin.Jest bezglutenowa., przyjazny dla wegan, i zajmuje zaledwie 30 sekund do zrobienia: po prostu dodać gorącą wodę, zmieszać i jeść.Z bezpłatną przesyłką na całym świecie na wszystkie zamówienia powyżej 40 dolarów.Mamy również zapasy kawy w wybranych wysokiej klasy sklepach żywnościowych i azjatyckich sklepach spożywczych w większości dużych miast,Więc możesz odebrać paczkę w następnym zakupie, jeśli wolisz.To najłatwiejszy sposób, by dostać pożywne, niskokwasne, bogate w błonnik śniadanie bez żadnej pracy przygotowawczej, prawda?

W końcu, znalezienie świetnej proszki z niskim poziomem cukru i wysoką zawartością błonnika nie musi być zadaniem.i priorytetowe marki, które używają całegoZ naturalnych składników, takich jak zeagrove, można dostać pyszny, wypełniający szybki posiłek, który pasuje nawet w najbardziej zajęte dni.

Ile dodatku cukru jest uważane za niskiej zawartości cukru dla owsianej owsiany?

Dla standardowej porcji 50 g suchej owsianka natychmiastowa o niskiej zawartości cukru powinna zawierać 3 g lub mniej dodanego cukru rafinowanego. owsianka natychmiastowa zeagrove's zawiera mniej niż 2 g naturalnego cukru na porcję,niezawierające dodatku cukru rafinowanego lub sztucznych słodzików.

Czy zeagrove's niskosłodzkowa, wysokiej błonnika owsianka natychmiastowa jest odpowiednia dla osób z cukrzycą?

Tak, nasza owsianka ma niski indeks glikemiczny (GI) 42, bez dodatku rafinowanego cukru, i wysoką zawartość błonnika, aby spowolnić wchłanianie cukru we krwi, co czyni ją bezpieczną,żywieniowy dla większości osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2 (zalecamy najpierw skontaktowanie się z lekarzem, aby upewnić się, czy pasuje do planu diety).

Czy mogę dodać dodatkowe dodatki do owsianej owsiany?

Możesz dostosować owsiankę do własnych potrzeb, dodając świeże owoce, orzechy, nasiona chia, odrobinę miodu lub jagody goji, bez nadmiernego zwiększania spożycia cukru.

Czy błonnika w owsianie powoduje wzdęcia?

Większość tanich, bogatych w błonnik owsianek używa wyizolowanej inuliny lub syntetycznych włókien, które powodują wzdęcia, ale owsianka zeagrove's używa tylko naturalnych włókien z pełnoziarnistych ziaren i roślinnych składników,Więc jest łagodny dla układu trawiennego większości ludzi z minimalnym ryzykiem wzdęcia..